Home Tous Les Secrets De Filles Le régime, oui mais … après la fête !!! L’intégrale
Le régime, oui mais … après la fête !!! L’intégrale

Le régime, oui mais … après la fête !!! L’intégrale

20
0

Chaque semaine, les épisodes de Secrets de filles sont rediffusés en intégrale …

Cette semaine : Le régime, oui mais … après la fête !!!

Épisode 1 : Le lipomodelage
Épisode 2 : Sauna pour maigrir ?
Épisode 3 : La magie du Palpé-Roulé
Épisode 4 : Des compléments alimentaires au quotidien
Épisode 5 : Perdre du poids rapidement

De tous nos combats, il en est un qu’on vit toute, qui n’épargne personne : Le régime. Même si tous les médecins et nutritionnistes répètent inlassablement que le régime hors période festive est une aberration et qu’il est préférable d’adopter un comportement alimentaire équilibré, pour certaines, c’est un combat quotidien voire pire pour celles qui vivent avec un dérèglement alimentaire comme l’anorexie et la boulimie. Pour toutes les autres, chacune a sa propre stratégie, la calculatrice pour compter les calories, les pilules avant chaque repas, le sport pour rattraper les errements …
Et comme tous les combats, la victoire est toujours très émotionnelle. Comment ne pas résister à immortaliser un ventre plat acquis durement, une taille 36 qu’on rêvait de pouvoir enfiler … Autant de victoires importantes, dont nous sommes fières et qu’on hésite pas à partager sur les réseaux sociaux pour le meilleur … et souvent pour le pire.
Un peu comme le dernier challenge à la mode. le A4 waist challenge. Un challenge qui se consiste à se photographier la taille derrière une feuille de papier A4. Si la taille disparait, c’est gagné et on peut prétendre à avoir la taille mannequin ! Après le Tigh Gap ou encore le Face-kini, ce nouveau challenge fait fureur sur la toile et nous prouve une fois encore que la relation aux corps est toujours aussi compliquée. Même si les internautes ont largement compris la dangerosité du challenge et qu’une certaine appréciation d’un corps libre est en train de naître, il faut se rendre à l’évidence, la publicité et les normes qu’elle véhicule ne sont toujours pas comprises et sont encore trop souvent, hélas, portées en modèle.
Alors cette semaine dans Secrets de filles, on papote régime, diète et compléments alimentaires, histoire de se rappeler que le régime c’est bien, tant qu’il est fait pour soi 😉

Est-ce que c’est vraiment efficace le lipomodelage ? Céline, 24 ans

Même les plus menues d’entre nous ont fait face un jour où l’autre au problème de poids. Pour toutes celles qui pensent avoir tout essayé et pour les autres avides de bons plans, Mélanie et Fabienne, esthéticienne au Tampon, nous disent tout sur cette nouvelle technique … Histoire de ne pas confondre maigrir et mincir

C’est possible de vraiment maigrir grâce au sauna ? Alice, 26 ans

La balnéothérapie est devenue une vrai science … spa, sauna, hammam, douche sous affusion, douche hydrojets … Ca devient franchement dur de savoir ce dont on a vraiment besoin. Heureusement, Stéphanie et Mylène, Coach Bien-être à Wilcia Institut, nous donnent les bonnes infos sur ce qui nous intéresse vraiment 😉

Le palpé-roulé, c’est efficace pour maigrir ? Lynne, 32 ans

Le palpé-roulé est une technique très efficace pour lutter contre la peau d’orange, ce qu’on connait moins, c’est l’avantage à le pratiquer pour mincir. Mélanie à rencontré Elodie, esthéticienne à l’institut Pourani pour tout savoir de cette technique à ne pas sous-estimer.

Peut-on prendre les produits alimentaires de diète tous les jours ? Noelle, 20 ans

Avouons le, c’est tentant ! Pourquoi se laisser tenter par un plat odieux en calorie alors que les compléments alimentaires actuels sont aussi bons qu’efficaces ! Pour résister à la tentation d’en abuser, Stéphanie et Philippe de New Penta Réunion nous expliquent tout ce qu’il fat savoir sur ces produits miracles.

Je suis décidée à perdre du poids, j’ai envie que ca aille vite, que me conseillez-vous ? Stéphanie, 40 ans

Tiens, tiens, une  » Stéphanie, 40 ans  » …lol ! Coincidence ou pas, il est des moments dans la vie d’une femme où il faut savoir se prendre en main, et la quarantaine en fait parti. Heureusement pour nous, Mélanie a rencontré Frédérico, coach sportif à Ekwalis, pour tout savoir pour perdre du poids rapidement, sans se mettre en danger, bien au contraire 😉

(20)

tags:

UN COMMENTAIRE ?

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Close