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Bien-être

Balnéothérapie et femmes enceintes

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Quelles sont les contre-indications en balnéothérapie ? Lucie, 49 ans. Détente absolue en immersion, jets pour soulager les douleurs ou les tensions … On comprend facilement pourquoi la balnéothérapie envahit tous nos instituts de beauté préférés ! Alors si vous avez envie de vous jeter à l’eau, Ludivine, responsable de l’Institut Instant pour Soi, nous […]

Le matelas à eau, cap ou pas cap ?

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Quelle est la durée de vie d’un matelas à eau ? Claire, 34 ans Acheter un matelas à eau n’est pas anodin, c’est un véritable investissement. Alors mieux vaut s’entourer de conseils d’experts ! Stéphanie et Alfred, expert en literie à Réunion Literie, nous disent tout ce qu’il faut savoir pour changer de literie … […]

Des pierres magiques pour les enfants !

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Est-ce que certaines pierres peuvent faire du bien aux enfants? Sarah, 34 ans La lithothérapie s’adresse à tous, quelque soit votre objectif et quelque soit votre âge. Cerise sur le gâteau, il y en a même certaines qui peuvent calmer les enfants les plus turbulents comme nous le détaillent Stéphanie et Karine, lithothérapeute à Ekilibre.re […]

Dodo et mal de dos !

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est-ce que le matelas à eau est conseillé aux personnes souffrant du dos ? Joëlle, 36 ans Quand on a mal au dos on est prête à tout pour se soulager. Plutôt que de passer des heures en consultation ou en remèdes de grand mère trouvés sur le net, Stéphanie et Alfred, expert en literie […]

Nettoyer et purifier les pierres de lithothérapie

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Est-ce qu’il faut faire des rituels pour les pierres de vertus ? Béatrice, 35 ans La lithothérapie est la science du bien être par les pierres et les minéraux. Et comme toute science, mieux vaut en connaître les secrets pour avoir du résultat. Et la lithothérapie, comme nous l’expliquent Stéphanie et Karine, lithothérapeute à Ekilibre […]

Réflexologie Thai ou Chinoise ?

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C’est quoi la différence entre la réflexogie Thai et chinoise ? Judith, 39 ans Combien de fois sommes nous passées devant une devanture de soins réflexologiques sans savoir exactement ce que c’était : massage, soin, médecine douce, les trois à la fois ? Pour toutes celles qui se sont décidé à s’autoriser une escapade détente, […]

Les machines de massages

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Les machines a massage réflexologiques, c’est vraiment efficace ou c’est l’arnaque ? Julie, 32 ans On a toutes, un jour où l’autre, au détour d’un rayon ou devant une vitrine, rêvassé devant des machines de massages … Un rêve bon marché en plus !!! Stéphanie a rencontré Vanina, réflexologue chez Kérato Conseil, pour savoir si […]

La réflexologie ?

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C’est quoi la réflexologie ? Audrey, 17 ans Réflexologie plantaire ? palmaire ? De la tête ? La réflexologie est si ancienne qu’il est apparu de nombreux courants à l’intérieur de cette technique de bien-être. Stéphanie a rencontré, Jean-Yves, réflexologue à Kerato Conseil, pour en savoir plus. Décryptage. (2477)

Les pieds en feu ?

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Après un après-midi shopping, j’ai toujours les pieds en feu. Vous n’auriez pas des trucs pour apaiser la douleur ? Virginie, 28 ans Mal au pied à cause d’une séance de shopping intense ? Stéphanie a rencontré Jean-Yves, réflexologue chez Kérato Conseil, pour connaître les petits trucs qui vont nous faire du bien 😉 Cliquez-ici […]

Prendre soin de ses pieds

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Est-ce que vous avez des astuces pour prendre soin de ses pieds ? Florence, 28 ans Une expérience simple à réaliser, lancer l’application coaching de votre smartphone et regardez le nombre de pas que vous faites dans une journée … Vous allez être étonnée, encore plus si vous comparez ce résultat avec celui de votre […]

Le massage anti rides

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Les rides … Il y a celles qui les assument et celles qui craignent. Alors puisqu’on passe toute notre vie en pensant à elles, Stéphanie et Emilie, esthéticienne aux 5 éléments à Saint-Denis, nous apprennent les bons gestes du quotidien pour un massage anti rides efficace … pet surtout pour une bonne cohabitation 😉 (2469)

Massage pour débutants

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Ce soir, on invite les chéris dans Secrets de filles pour être certaine que notre chéri ne se défile pas en nous disant qu’il ne sait pas faire les massages ! Stéphanie et Émilie, de l’institut les 5 éléments, vont lui apprendre comment nous faire un bon massage relaxant simple et efficace et surtout bien […]